لقـــاء
11-Apr-2007, 11:14 AM
خلال فترة الحمل.. قد تحدث بعض المتاعب
إنها متاعب مألوفة.. من الممكن مواجهتها، بل ومن الممكن أيضاً منع حدوثها أصلاً فى أغلب الحالات..
فقط المطلوب من الحامل أن تفتح عينيها جيداً لتكتشف حدوث ابسط المتاعب.
والمطلوب أيضاً أن تحرص الحامل على زيارة الطبيب طوال فترة الحمل.. لرعايتها واكتشاف متاعبها فى أولى مراحلها.. وعلاجها بالتالى العلاج الناجح.
الأنيميا:
من الشكاوى الشائعة على لسان الحامل: إحساسها بالتعب بعد بذل أقل مجهود.
فإذا طلب الطبيب عمل فحص للدم.. فغالبا يجد نقصاً فى كمية الهيموجلوبين.. أو ما يعرف بفقر الدم... أو لأنيميا ومن الضرورى علاج الأنيميا ليس فقط لخطورتها على صحة الحامل.. ولكن لخطورتها أيضاً على صحة الجنين.وهذه الأنيميا قد تؤدى إلى حدوث زيادة فى ضغط الدم فى الفترة الأخيرة من الحمل
ألم الظهر:قد تبدأ الحامل فى الشكوى من ألم فى المنطقة السفلى من الظهر ابتداء من الشهر الخامس للحمل.
وسبب هذه الشكوى وجود ارتخاء فى الأربطة التى تربط عظام الحوض.
سبب آخر هو أن الحامل تميل دائما إلى الخلف فى محاولة لمعادلة الوزن المتزايد للبطن.
وأحيانا تكون هذه الآلام على جانب واحد تماما مثل آلام عرق نسا الحمل.
وتزيد هذه الآلام فى المساء بعد يوم طويل كله مجهود .. ولكن تختفى بعد النوم طوال الليل.
ويمكن للحامل أن تخفف من حدة هذه الآلام إذا راعت العوامل التالية:
- عدم الميل إلى الخلف أكثر من اللازم
- عدم استعمال الكعب المرتفع - عدم الانحناء.. يجب النزول إلى اسفل بالركبتين بدلاً من استعمال مفصل الفخذ.
حرقان المعدة:
غالباً تشكو الحامل من الألم فى " فم المعدة" كذلك تعانى من زيادة الحموضة، وتبدأ فى الغالب اضطرابات المعدة فى الشهور الأولى من الحمل. وذلك بتاثير الهرمونات على عضلات المعدة.. مما يؤدى إلى ارتخائها
ويمكن أن تستمر هذه الحالة حتى حدوث الولادة.. وسببها هذا الرحم الكبير.
وقد يصاحب هذه الأعراض الإحساس بالانتفاخ مع الميل إلى التجشؤ " التكرع"
ويحدث ذلك بسبب كمية الطعام.
ومن هنا يمكن التخلص من المتاعب بتناول كميات أقل من الطعام مع الإكثار من عدد الوجبات.
فالمهم عدم تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة.. وتعويض ذلك بزيادة عدد الوجبات
مع تلافى تناول الأطعمة التالية لأنها تساعد على زيادة المتاعب:
الكرنب... البقول... البصل والمأكولات "المسبكه" وبعد كل وجبه يجب الاستلقاء مع استعمال مضادات الحموضة عند الضرورة
التقلص العضلى:تشكو الحامل من التقلص فى الساق أو " سمانة الرجل" وخصوصاً خلال ساعات الليل.
والنصيحة : إذا حث أن أصيبت الحامل بهذا التقلص" الكرامب" .. فيجب أن تقف على قدميها.. وتدلك ساقها المصاب.
والواقع أن سبب هذه الحالة قد يكون وجود دوالى فى الساقين أو لنقص فى الكالسيوم أو الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب.
والمعروف أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم هى " الجبن - اللبن - البيض - القرنبيط - السبانح
أما البقول فهى غنية بفيتامين ب.
-
- إذا ظهرت على الحامل أى علامة من العلامات التالية.. ينصح بذهابها إلى الطبيب فورى.. وبذلك يمكن
- توفير الكثير من المتاعب
- تورم القدمين أو الكاحلين أو الكفين أو الوجه
- زيادة ملحوظة فى الوزن وخصوصاً بعد الشهر الثالث
- البول غير رائق أو به رغاوى كثيرة.. أو حرقان أثناء التبول مع ألم بالظهر وارتفاع فى درجة الحرارة.
- نزول مياه من المهبل.. ولكن يجب أولاً التأكد ولكن يجب أولاً التأكد من أنه ليس تبولاً غير إرادى.
- نزول دماء من المهبل مهما كانت كميتها قليلة
- أعراض فى العين مثل ظهور نقط أمام العين.
- زغللة مصحوبة بآلام فى الظهر وصداع
- آلام فى الظهر مصحوبة بانقباض فى الرحم
- الإغماء المتكرر
- ارتفاع درجة الحرارة مع رعشة وخصوصاً إذا كانت مصحوبة بأعراض مع التبول.
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: ولنــا لقـــــــــــــــــــــاء
إنها متاعب مألوفة.. من الممكن مواجهتها، بل ومن الممكن أيضاً منع حدوثها أصلاً فى أغلب الحالات..
فقط المطلوب من الحامل أن تفتح عينيها جيداً لتكتشف حدوث ابسط المتاعب.
والمطلوب أيضاً أن تحرص الحامل على زيارة الطبيب طوال فترة الحمل.. لرعايتها واكتشاف متاعبها فى أولى مراحلها.. وعلاجها بالتالى العلاج الناجح.
الأنيميا:
من الشكاوى الشائعة على لسان الحامل: إحساسها بالتعب بعد بذل أقل مجهود.
فإذا طلب الطبيب عمل فحص للدم.. فغالبا يجد نقصاً فى كمية الهيموجلوبين.. أو ما يعرف بفقر الدم... أو لأنيميا ومن الضرورى علاج الأنيميا ليس فقط لخطورتها على صحة الحامل.. ولكن لخطورتها أيضاً على صحة الجنين.وهذه الأنيميا قد تؤدى إلى حدوث زيادة فى ضغط الدم فى الفترة الأخيرة من الحمل
ألم الظهر:قد تبدأ الحامل فى الشكوى من ألم فى المنطقة السفلى من الظهر ابتداء من الشهر الخامس للحمل.
وسبب هذه الشكوى وجود ارتخاء فى الأربطة التى تربط عظام الحوض.
سبب آخر هو أن الحامل تميل دائما إلى الخلف فى محاولة لمعادلة الوزن المتزايد للبطن.
وأحيانا تكون هذه الآلام على جانب واحد تماما مثل آلام عرق نسا الحمل.
وتزيد هذه الآلام فى المساء بعد يوم طويل كله مجهود .. ولكن تختفى بعد النوم طوال الليل.
ويمكن للحامل أن تخفف من حدة هذه الآلام إذا راعت العوامل التالية:
- عدم الميل إلى الخلف أكثر من اللازم
- عدم استعمال الكعب المرتفع - عدم الانحناء.. يجب النزول إلى اسفل بالركبتين بدلاً من استعمال مفصل الفخذ.
حرقان المعدة:
غالباً تشكو الحامل من الألم فى " فم المعدة" كذلك تعانى من زيادة الحموضة، وتبدأ فى الغالب اضطرابات المعدة فى الشهور الأولى من الحمل. وذلك بتاثير الهرمونات على عضلات المعدة.. مما يؤدى إلى ارتخائها
ويمكن أن تستمر هذه الحالة حتى حدوث الولادة.. وسببها هذا الرحم الكبير.
وقد يصاحب هذه الأعراض الإحساس بالانتفاخ مع الميل إلى التجشؤ " التكرع"
ويحدث ذلك بسبب كمية الطعام.
ومن هنا يمكن التخلص من المتاعب بتناول كميات أقل من الطعام مع الإكثار من عدد الوجبات.
فالمهم عدم تناول كمية كبيرة من الطعام دفعة واحدة.. وتعويض ذلك بزيادة عدد الوجبات
مع تلافى تناول الأطعمة التالية لأنها تساعد على زيادة المتاعب:
الكرنب... البقول... البصل والمأكولات "المسبكه" وبعد كل وجبه يجب الاستلقاء مع استعمال مضادات الحموضة عند الضرورة
التقلص العضلى:تشكو الحامل من التقلص فى الساق أو " سمانة الرجل" وخصوصاً خلال ساعات الليل.
والنصيحة : إذا حث أن أصيبت الحامل بهذا التقلص" الكرامب" .. فيجب أن تقف على قدميها.. وتدلك ساقها المصاب.
والواقع أن سبب هذه الحالة قد يكون وجود دوالى فى الساقين أو لنقص فى الكالسيوم أو الفيتامينات خصوصاً فيتامين ب.
والمعروف أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم هى " الجبن - اللبن - البيض - القرنبيط - السبانح
أما البقول فهى غنية بفيتامين ب.
-
- إذا ظهرت على الحامل أى علامة من العلامات التالية.. ينصح بذهابها إلى الطبيب فورى.. وبذلك يمكن
- توفير الكثير من المتاعب
- تورم القدمين أو الكاحلين أو الكفين أو الوجه
- زيادة ملحوظة فى الوزن وخصوصاً بعد الشهر الثالث
- البول غير رائق أو به رغاوى كثيرة.. أو حرقان أثناء التبول مع ألم بالظهر وارتفاع فى درجة الحرارة.
- نزول مياه من المهبل.. ولكن يجب أولاً التأكد ولكن يجب أولاً التأكد من أنه ليس تبولاً غير إرادى.
- نزول دماء من المهبل مهما كانت كميتها قليلة
- أعراض فى العين مثل ظهور نقط أمام العين.
- زغللة مصحوبة بآلام فى الظهر وصداع
- آلام فى الظهر مصحوبة بانقباض فى الرحم
- الإغماء المتكرر
- ارتفاع درجة الحرارة مع رعشة وخصوصاً إذا كانت مصحوبة بأعراض مع التبول.
:rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: :rolleyes: ولنــا لقـــــــــــــــــــــاء